Куриный боул
обед
⏱ 30 мин
🍽 2 порции
🔥 520 ккал
Ингредиенты (на 2 порции)
- Куриное филе — 200 г
- Рис — 100 г
- Огурец — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Кунжут — 1 ч. л.
- Масло — 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
Промойте рис и отварите до готовности.
Нарежьте курицу небольшими кусочками.
Обжарьте курицу на масле до золотистой корочки.
Добавьте соевый соус и готовьте ещё 2 минуты.
Нарежьте огурец тонкими ломтиками.
Морковь натрите на крупной тёрке.
Выложите рис в глубокую миску.
Сверху разложите курицу и овощи, посыпьте кунжутом.